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        <title><![CDATA[ENFIN LE BLOG TRAIL D'ALBAN !]]></title>
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        <description><![CDATA[]]></description>
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    <title><![CDATA[Grand Raid des Pyrénées 2025 - Grandiose Rassemblement de Plaisir ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2025/08/grand-raid-des-pyrenees-2025-grandiose-rassemblement-de-plaisir.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 20:40:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[11 ans après, me revoilà à Vielle-Aure, au départ du Grand Raid des Pyrénées. Version Ultra, toujours! 3ème participation 2009, 2014 et 2025. Oui j'aime bien espacer les challenges voir si je suis toujours dans le coup ! Depuis 11 ans l'inflation est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[                                    GREAT HIMAL RACE II : APRRENDRE,  PRENDRE,  RENDRE]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2024/06/great-himal-race-2024-aprrendre-prendre-rendre.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 09:53:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Great Himal Race II : Hilsa – Kanchenjunga BC 2 avril au 8 juin 2024 / 50 étapes / 53 jours 1610 km / 90100m d+ / 4è / 294h27 La Great Himal Race II a lieu dans l’Himalaya oriental, autrement appelé le « Haut Himalaya ». Cette seconde édition a lieu entre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Enchainement Ultra du Bout du Cirque (100km/4400m d+) et Grand Raid Cathare (161km/7300d+)]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2021/10/enchainement-ultra-du-bout-du-cirque-100km/4400m-d-et-grand-raid-cathare-161km/7000d.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Oct 2021 09:20:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après mon abandon sur problèmes gastriques insolvables à la SwissPeaks360, il fallait se rétablir et rebondir par un petit défi de fin d'année pour terminer en beauté ! Bien remis sur pattes, je m'inscris au Céven'Trail version Ultra et au Grand Raid... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SwissPeaks 360 : Le doublé !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2020/09/swisspeaks-360-le-double.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Sep 2020 09:24:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un parcours inédit pour cette année inédite: départ du glacier d’Aletsch et arrivée au Lac Léman, soit 315km, 23000m de d+ et 24000m de d- Avec l’annulation de la majorité des événements Trail dans le monde entier, le SwissPeaks Trail est l’un des trails... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tor Des Géants ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2019/09/tor-des-geants-2019.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 19 Sep 2019 19:47:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un valdotain disait qu'au fond la difficulté, ce n'était pas tant le Tor des Géants, mais bien les 360 jours restants de l'année. Je ne comprenais pas bien pourquoi, jusqu'à cette semaine post-Tor. Effectivement, maintenant il y a comme un vide, et c'est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PICaPICA 2019 : Un ultra de montagne unique, un joyau pyrénéen]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2019/08/picapica-2019-un-ultra-de-montagne-unique-un-joyau-pyreneen.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Aug 2019 19:07:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[109 KM avec 11500m D+ 16 Pics à plus de 2400m dont 4 à plus de 3000m d'altitude
4 sommets de plus de 3000m d’altitude, le Moncalm, la pique d’Estats, le pic de Verdaguer et le Pic Sulo, le parcours dépasse les frontières de la Haute-Ariège en passant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SwissPeaks 360 : une merveilleuse traversée du Valais]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2018/09/swisspeaks-360-senteurs-d-aventure-100-heures-de-vie-dans-les-alpes-suisse.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Sep 2018 10:12:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 2 Septembre 2018, Oberwald, Valais, Swiss Alps : Je suis sur la ligne de départ pour traverser la totalité du Valais à pied en partant des Glaciers pour rejoindre le lac Léman en passant par les vallées alpines aux pieds des 4000, soit 360km... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PICaPICA : un monstre est né !]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2018/08/picapica-un-monstre-est-ne.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Aug 2018 15:01:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[... plus proche des 130km, 12000m+ 
Comme toujours en montagne, la météo aura eu le dernier mot, et cette fois j'avoue que je ne suis pas mécontent ! 10h pour les 30 premiers km puis 7h pour les 23 suivant, soit 3km/h de moyenne... ! C'est donc au km53,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[7 jours au coeur des Dolomites italiennes]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2018/08/une-semaine-au-coeur-des-dolomites-italiennes.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Aug 2018 14:59:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Installation du camp de base à San Vigilio di Marebbe, blottie entre 2 des plus beaux parcs naturels des Dolomites : le parc naturel Fanes-Senes-Braies et le parc naturel Puez-Odle, pour une grosse semaine de rando. Au total 130km et 8200m+ dans des montagnes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gavarnie Trail 2018 : l'Ultra stoppé au km 70]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2018/06/gavarnie-trail-2018-l-ultra-stoppee-au-km-69.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Jun 2018 10:34:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'enneigement exceptionnel de cette année + les conditions météo orageuses du week-end ont malheureusement fortement perturbé le parcours transfontalier du 110km qui s'annonçait de toute beauté. Finie la Brèche de Roland, fini le passage en Espagne...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail de Quillan 2018 : Se mettre dans le rouge : Courir à une allure trop élevée et finir par ne plus pouvoir suivre.]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2018/04/trail-de-quillan-2018-se-mettre-dans-le-rouge-courir-a-une-allure-trop-elevee-et-finir-par-ne-plus-pouvoir-suivre.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Apr 2018 17:18:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Me voilà dans le dur dès le 10è km ! Pas de grosses sensations ce dimanche matin du côté de Quillan pour ma 1ère participation ! Le moteur tourne seulement entre 700/1000m/h, comme l'impression d'être bloqué en 3è... :( Pourtant j'ai pas l'impression... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail du Ventoux 2018 : sommet enneigé, col des tempêtes : édition parfaite !]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2018/03/trail-du-ventoux-2018-sommet-enneige-col-des-tempetes-magnifique-edition.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Mar 2018 16:54:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je me faisait une joie de pouvoir regrimper ce sommet depuis ma dernière visite au Mont chauve, c'était en 2013 déjà... et je n'ai pas été déçu ! Départ ultra rapide, avec un niveau de coureurs impressionnant sur cette course. Je me prends au jeu et prie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[GPT 7 2018 : The Saga Continues !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2018/02/gpt-7-2018-the-saga-continues.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Feb 2018 18:54:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[50 km / 1550m d+ / 7è participation 
Je reviens pour la 7è fois à Gruissan ! Ces sentiers techniques et parsemés de cailloux du massif de la Clape doivent être ensorcelés ! Car à tous les coups, que c'est dur ! Mais que c'est beau ! Toutes ces superbes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Garonna Trail 2018 : La rentrée des classes !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2018/01/garonna-trail-2018-la-rentree-des-classes.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Jan 2018 18:19:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[6è édition et retour de la distance phare, soit 20km, (et 80m de d+ tout de même!) L'occasion de me tester après les 1ères semaines de reprise d'entrainement ! Des monotraces toujours aussi boueuses, des sols bien détrempés, quelques bonnes glissades,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ronda Del Cims 2017 : 48h d'une épopée hors-norme]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2017/07/ronda-del-cims-epopee-fantastique.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 14:10:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un truc énorme. Une organisation phénoménale, la Ronda est une tuerie de trail haute montagne avec des hors sentiers de dingue, cette course est une merveille, une merveille où la patience, l'humilité, le mental, le physique sont mis à l'épreuve du départ... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Immense Ronda Del Cims !]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2017/07/immense-ronda-del-cims.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Jul 2017 19:06:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Fraichement" finisher ce matin de ce monstre andorran ! Rarement vécu autant d'émotions fortes, un tel degré d'intensité Récit et photos à venir ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[How One Wrong Turn Changed Jim Walmsley's Career]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2017/06/how-one-wrong-turn-changed-jim-walmsley-s-career.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 21 Jun 2017 09:44:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[There are low times in life. Sometimes those low moments become your strengths later in life. @9mindasylum @trappephoto @mykehphoto ( 📸 ) and @garrett_creamer are helping tell my story how my failures in life have become the strengths I draw off of to... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[KV : La Crémaillère 2017 !]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2017/06/kv-la-cremaillere-2017.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Jun 2017 17:07:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[5,8 km de montée et 1.170 mètres de dénivelé
dans le gruppetto !
7 jours après le Marathon de Gavarnie (42km/3046m d+) et 15 jours après l'Ultra Race d'Annecy (110km/7000m d+) il n'y a pas eu de miracle cette année à La Crémaillère ! Pour rappel : 1h05'21''... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Marathon de Gavarnie : A couper le souffle !]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2017/06/marathon-de-gavarnie-a-couper-le-souffle.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Jun 2017 19:59:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[42km, 3046m d+ sur un parcours typé montagne qui n'a rien à envier à d'autres marathons plus connus...!
Vue depuis la tente pas dégeu, avec Florent, inscrit sur le 20km/1467m d+
A l’occasion des 20 ans de son classement au Patrimoine mondial de l’UNESCO,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Alex Honnold completes the Most Dangerous Rope-Free Ascent Ever]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2017/06/alex-honnold-completes-the-most-dangerous-rope-free-ascent-ever.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 Jun 2017 23:14:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[YOSEMITE NATIONAL PARK, CALIFORNIA-Renowned rock climber Alex Honnold on Saturday became the first person to scale the iconic nearly 3,000-foot granite wall known as El Capitan without using ropes ...
Video of his massive feat not out yet, but sharing... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salomon Goretex Ultra Race d'Annecy : 1ère édition sous un soleil de plomb ! ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2017/05/salomon-goretex-ultra-race-d-annecy-finisher.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 May 2017 13:23:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[110 km / 7000m D+
893 ultra traileurs au départ, seulement 478 à l'arrivée... soit presque 50% d'abandon ! La chaleur a fait des dégâts !
Après une nuit blanche, on sent un peu de fatigue comme du mal à se réveiller !
Montée sur la montagne du charbon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Kilian Jornet réussit l'Everest sans oxygène pour la deuxième fois en une semaine !]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2017/05/kilian-jornet-reussit-l-everest-sans-oxygene-pour-la-deuxieme-fois-en-une-semaine.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 May 2017 17:00:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Kilian Jornet a réussi le 27 mai une ascension de l'Everest sans oxygène, en 17 heures depuis le camp de base avancé à 6500 mètres. Réalisée en 17 heures, cet Everest est le deuxième pour Kilian Jornet après son premier, dans la nuit du 21 au 22 mai.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[L'Exploit !]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2017/05/l-exploit.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 May 2017 21:12:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il s'était élancé avec ses bottes de 7 lieues, ses S Lab fabriquées sur mesure chez Salomon à Annecy, samedi 20 mai à 22 heures, heure locale du Tibet depuis le camp de base à 5100m, l'ancie...
INSIDE EXPEDITION] 🎥 First images of Kilian Jornet's Everest... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Hommage à Ueli Steck]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2017/05/hommage-a-ueli-steck.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 May 2017 21:44:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici quelques extraits du film "On ne marche qu'une fois sur la lune" dans lequel Ueli Steck témoignait de son ascension de l'Annapurna et de la dépression dont il avait souffert au retour. Au lendemain de sa mort sur l'Everest, il m'a semblé important... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le semi de Blagnac !]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.alban-skyrunner.fr/2017/03/le-semi-de-blagnac.html]]></link>
    <guid>https://www.alban-skyrunner.fr/2017/03/le-semi-de-blagnac.html</guid>
    <pubDate>Sun, 12 Mar 2017 14:05:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[1118 coureurs ce matin au départ de la célèbre épreuve dont c'est la 31è édition. Toujours dans l'optique d'optimiser un peu ma VMA en ce début de saison ! C'est ma 3è participation. J'espère faire mieux : 2010 : 1h35 2011 : 1h36 Le temps n'est pas vraiment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Enfin Le Blog Trail d'Alban]]></dc:creator>
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