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ENFIN LE BLOG TRAIL D'ALBAN !

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Le Run Trip de Pascal Blanc !

Enfin Le Blog Trail d'Alban —

Antoine Guillon nous livre le déroulement de la première journée du défi de Pascal Blanc (440km non stop sur l'île de la Réunion)

"Pascal BLANC s’est élancé mercredi matin à 08h00 depuis le Victoria Club de Saint Joseph, accompagné d’amis réunionnais dont Wilfried Oulédi, spécialiste du Grand Raid qui courra jusqu’à 20h00 à ses côtés, et d’autres coureurs venus tout exprès de métropole.

C’est sous un soleil éclatant que le groupe est parti à l’assaut de l’ascension du Volcan, d’abord par la route de rivière Langevin où les arbres croulent sous le poids des litchis, puis par le sentier de Grand Galet. 2300m positifs avec des sensations très satisfaisantes.

Ayant passé les deux premières heures avec lui, j’ai pu apprécier sa technique consistant à caler son rythme sur un ressenti d’économie de course qu’il a travaillé à l’entraînement. Pascal avance avec des pulsations très basses, 60% de sa FC max, un peu plus dans le technique.

N’ayant quasiment pas couru pendant 15 jours, son état de fraîcheur est exceptionnel, son envie dévorante, et sa perception de l’effort à fournir bien rodée.

Son assistance a eu tout juste le temps de l’accueillir dans la Plaine des Sables après 4h30 de course pour 28km et 2300m+, où il a pris le temps de s’assoir pour manger. Depuis ce décor, où l’on s’attendrait davantage à voir passer un Spoutnik qu’un trailer, Pascal est reparti pour longer la Caldeira et plonger dans la vertigineuse descente du Tremblet, hyper technique mais heureusement sèche, rejoignant le littoral.

C'est à 15h43’ (7h43’ de course) qu’il y pointait, soit avec 1h45’ d’avance sur des prévisions très raisonnables.

De là, son nouveau pacer le suit en vélo sur la route de Sainte Rose, d’où je l’accompagnerai durant toute la nuit jusqu’à Mare à Boue en grimpant d’abord par Textor et le chemin classique du Grand Raid.

La chaleur est toujours forte pour cette première journée, et la nuit sera sans doute la bienvenue."


Le RunTrip de Pascal BLANC est un parcours de 440km avec 26 000 D+ (presque 2,5 fois la distance du Grand Raid) qui se déroule sur les sentiers de l’île de La Réunion.

Pascal s’est donné comme objectif de temps de trajet un délai aux alentours de 105-110 heures …  et devra limiter au maximum les pauses.

Mais, au-delà du chrono, cette tentative va surtout lui permettre de rechercher et faire face à certaines de ses limites :

- la gestion du physique, du mental, de l’ alimentation, du sommeil, du matériel …

Le parcours :

 

01-runtrip-parcours.jpeg

Avec un départ et une arrivée à St Joseph.

Profil :

01-Runtrip-profile.jpeg

 

L’arrivée :

Si tout se passe bien, l’arrivée est prévue le dimanche 13 janvier 2013 en début d’après-midi au lieu de départ afin de boucler la boucle!

 

Allez Pascal !!

runt3.jpeg

 

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