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ENFIN LE BLOG TRAIL D'ALBAN !

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GRUISSAN PHIEBUS TRAIL (50KM - 1320M D+)

AlbanV —

 

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Nous y voilà: c'est la rentrée 2011! Je suis heureux de retrouver pour la 2è année consécutive cette course que j'apprécie pour ses points de vue extraordinaires sur la Méditerrannée, depuis les sentiers de la clape, à Gruissan. Je pars pour un 50 bornes même si l'entrainement n'a débuté qu'il y a très peu temps et que tout reste à faire! 

En effet, j'ai décidé de me mettre au repos cet hiver après avoir enchainé une année entière de sport non stop et avoir fini en octobre 2010 fatigué physiquement à tout point de vue, même par une simple rando dans les pyrénées...!

Je savais que la reprise serait hard et que je revenais de loin, mais je pense que cela me sera bénéfique d'avoir recharger mes batteries et repartir sur de bonnes bases avec un programme tout neuf d'entrainements issu de mes nombreuses lectures sur le sujet et de mon retour d'expérience également.

Et donc me voilà tout frais comme un gardon sur la ligne de départ, un peu béat, le sourire du débutant excité par le décompte du lancement de la course: pourvu que je m'en prenne pas plein la tronche !

 

 

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Il ne fait pas très froid ce matin et il n'y a pas de vent, incroyable Gruissan=Vent et même si le soleil est là, Eole rafraîchit l’atmosphère et par ces grands froids, cette sensation devient alors presque insupportable.


Pour les connaisseurs, Gruissan était dans les années 90 une place forte du Windsurf de vitesse puisque plusieurs records du monde de vitesse avaient été battu par Pascal Maka.

Donc pas de vent mais on annonce des entrées maritimes... ça risque de se gâter! En effet 30min après le départ le ciel se couvre et toute la première partie dans le massif de La Clape se fera dans les nuages. Cela donne une ambiance très sympa mais sans la vue magnifique sur la mer et les Pyrénées.


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Les passages dans les drailles ou petits canyons secs sont toujours aussi sympas !

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Ensuite on descend par la falaise de Pierre Droite en direction du premier ravitaillement au kilomètre 33


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La suite du parcours est plus roulante, en dehors d'un petit raidillon avant l'ile St Martin. Mon option de partir lentement me permet de courir tranquillement sur cette fin de parcours et de profiter du panorama sur les étangs, d'autant plus qu'une douleur à la hanche se déclenche suite à un mauvais appui qq km auparavant...


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Ensuite un petit tour pour éviter la tour Barberousse et c'est l'arrivée et son cassoulet ! 

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Une manière bien agréable de débuter la saison et de commencer ma préparation pour mon objectif de l'année : l'UTMB !  

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